Le monde professionnel
Entreprises, institutions, associations
La sophrologie pour quoi ?
La sophrologie dans l’intention d’un investissement durable pour l’entreprise, l’établissement, l’association et ses collaborateurs, quelle que soit sa taille et son domaine d’activité.
La sophrologie dans le monde du travail, c’est faire le choix :
- D’une approche proactive du bien-être et de la qualité de vie au travail
- D’agir sur la prévention des risques professionnels
- D’optimiser les ressources individuelles et collectives
La vie professionnelle, tout comme la vie plus largement et le monde dans lequel nous évoluons, est en mouvement permanent. Elle est une expérience pleine de rebondissements :
- Changement de poste de travail
- Réorganisation, restructuration
- Relations professionnelles internes (intégrer une équipe, manager …) et externes (clients, patients …)
- Difficultés individuelles ou collectives (télétravail, burn out, stress, fin de carrière …)
- Environnement économique et social avec ses incertitudes et ses évolutions
« L’action est la clé fondamentale de tout succès » Pablo Picasso
Mon accompagnement
Spécialement dédié au monde du travail et ses évolutions.
Toujours centré sur la personne,
adapté à vos besoins et vos souhaits pour :
- Conscientiser, mobiliser et optimiser les ressources de chacun
- Adopter les bons réflexes en toute autonomie
- Atteindre vos réalisations individuelles et collectives dans les meilleures conditions
- Aborder les évolutions avec discernement et sérénité
- Respecter l’équilibre de chacun
- Des journées efficaces et agréables
Je vous propose
Une réelle collaboration constructive et objective
pour vous guider
dans votre choix d’engager un changement pour votre entreprise et vos collaborateurs.
Des programmes de sophrologie pratiques, à la carte afin répondre à vos attentes :
En groupe, En individuel
Des interventions régulières et/ou ponctuelles
Des séances hebdomadaires, mensuelles, demi-journées, journées
Des ateliers à thème
En vos locaux, En visio
L’animation d’une réunion d’informationet de découverte gratuite et sans engagement pour expérimenter cette pratique qui a prouvé toute son efficacité dans le monde du travail.
Entreprises
Dirigeants / Cadres / Managers / Salariés
- Mobiliser un stress positif et productif
- Gérer ses émotions, Prendre du recul
- Prévenir les risques Psycho-Sociaux et les Troubles Musculo-Squelettiques
- Préserver son équilibre général et sa vitalité
- Renforcer et développer ses capacités de concentration, d’adaptation, de détente
- S’inscrire dans une démarche de cohésion d’équipe et favoriser un climat d’écoute bienveillant
Développer les « soft skills » : compétences liées au savoir-être telles que l’adaptabilité, la prise de recul, la créativité, la coopération, l’intelligence émotionnelle …
Maisons de retraite, Centres de soin
Personnel de soin / Aidants / Malades / Résidents
- Être acteur de sa démarche de soin, accompagner les traitements
- Mieux vivre avec sa maladie
- Se préparer à une intervention médicale
- Développer ses capacités (adaptation, mémoire, concentration, les sens)
- Maîtriser sa respiration et sa douleur
- Apprendre à se relaxer, Cultiver sa vitalité
Etablissements scolaires, Préparatoires aux concours et examens
Enseignants / Personnel encadrant / Elèves
- Activer sa motivation et son désir d’apprendre pour se donner toutes les chances de réussite
- Développer sa confiance en soi
- Préparer ses examens écrits et oraux
- Entrainer et développer sa capacité de détente
- Préserver sa vitalité
Associations
- Développer et cultiver son équilibre général pour renouer avec bien-être, sérénité et vitalité au quotidien
- Sport : Optimiser l’état de performance, l’équilibre et la récupération, Gérer ses contre-performances, Préparer une compétition,
- Développer sa concentration, sa motivation, le plaisir
« Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin »
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